Tri.is Kópavogsþríþrautin

Kópavogsþríþrautin verður haldin þann 18. maí nk.

Að þessu sinni er þrautin Íslandsmót í Sprettþraut, keppt er eftir reglum þríþrautarnefndar, sjá: http://www.triathlon.is/?page_id=1211

Vegalengdir eru 400 m sund, 10,3 km hjól og 3,5 km hlaup.

Synt er í Sundlaug Kópavogs, skiptisvæði er á Rútstúni fyrir neðan sundlaugina.

Ræst verður í þremur riðlum.

3. riðillinn er sérstaklega tileinkaður byrjendum. Hver riðill getur verið allt að 60 manns sem munu synda í einu á öllum 10 brautum stóru laugarinnar, og hlaupa svo niður á skiptisvæðið á Rútstúni.  Þá tekur hjólið við, þar sem hjólaðir eru 3 hringir út fyrir Kársnes og framhjá sundlauginni sem endar aftur á skiptisvæði á Rútstúni, þar sem skipt er yfir á hlaupaskó og hlaupnir 2 hringir inn Kópavogsbraut út fyrir Sunnuhlíð niður að Kópavoginum og til baka.  Hér má sjá kort af leiðinni.

Dagskrá

8:10 Tæknifundur með yfirdómara á Rútstúni

8:40 1. riðill ræstur

9:06.2. riðill ræstur

9:32 3. riðill ræstur.

10:30 Verðlaunaafhending